大量的产科统计和调查显示，在怀孕和分娩期间，很大一部分的畸形是由于孕妇本身忽视了自我护理所致。从某种意义上说，他们就是自己犯的 "错误"。综上所述，有20个常见的例子。

　　1 怀疑怀孕而没有及时检查

　　许多孕妇在发现某些早孕反应时不以为然，没有及时通知家人，也没有主动去医院检查，这可能需要一到两个月。因此，当确认怀孕时，大多数人已经怀孕三个多月，已经过了可能发生畸形和流产的危险期，这对母婴健康极为不利，甚至可能导致严重后果。

　　2.确认怀孕，但未按计划进行产前检查。

　　目前，仍有相当数量的孕妇因害羞或不适等原因不去做产前检查或不及时检查，导致无法及时发现妊娠并发症、胎位变化和胎儿畸形，是导致难产的主要原因之一。

　　3 多次和重复堕胎。

　　有些人在怀孕后因各种原因堕胎，不久后再次怀孕并再次堕胎，如此反复。这种做法对身体极为有害，不仅容易导致子宫内膜炎和子宫内膜异位症，还可能因流产处理不当而导致子宫穿孔。反复流产也很容易导致不孕不育，应予避免。

　　4 怀孕期间滥用药物

　　在怀孕期间，特别是在早期阶段，在没有医嘱的情况下滥用药物，特别是某些抗生素、激素、止痛药、安眠药等，是导致畸形的一个重要因素。

　　5.不要因为害怕伤害到胎儿而服用药物。

　　大多数药物对胎儿仍然是安全的。因此，在怀孕期间必须在医生的指导下正确用药，不要遵循 "避免用药，避免用药 "的座右铭。

　　6 未能治疗病毒性感染，如风疹

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　　1、风疹、肝炎和巨细胞病毒可对胚胎组织造成严重损害，导致畸形和流产。因此

　　2、一些孕妇错误地认为她们在怀孕期间不能有性行为，因此禁欲，拒绝丈夫的所有性欲，把他晾在一边，从长远来看，这损害了夫妻关系。在怀孕早期应暂停性生活，在怀孕后期应禁止性生活。即使你的丈夫要求做爱，你也不应该冷漠，而是要有耐心，说服你的丈夫以非性的方式与你亲近，这样他就不会感到被抛弃。

　　3、11 自我隔离，不出门。

　　4、有些孕妇认为自己很丑，很愚蠢，因为她们怀孕后有蝴蝶纹或大肚子，不想让别人看到。

　　也有一些孕妇误认为外出会影响体内的胎儿，所以她们关起门来，独来独往。这种做法不仅伤害了孕妇的身心健康，也伤害了胎儿，这不利于优生优育。

　　一些孕妇在怀孕期间不敢多吃或不吃肉类、蛋类和其他食物，因为她们担心出生后会变胖，失去 "身体美"。这不能满足胎儿快速生长和发育的需要，并导致日后无法弥补的损害。

　　一些孕妇认为，她们吃得越好，摄入的营养越多，对胎儿就越有利。因此，他们的体重增长过快，这很容易导致 "巨型婴儿"，不仅在出生时造成困难，而且在出生后体重增加。这也是产后体重增加的一个原因。

　　14 没有节制性生活

　　怀孕早期和晚期无节制的性生活往往是流产、早产和宫内感染的原因。

　　15 参与剧烈运动或艰苦劳动。

　　少数孕妇在怀孕期间仍然从事剧烈的体育活动或繁重的工作，如搬运、提举、背负和携带。

　　有的孕妇片面地认为，孕期休息时间越长越好，很少活动，生活散漫而有规律，这不仅对胎儿的发育有害，而且给正常分娩带来困难，使产程更长，气机更滞。

　　17 不重视心理健康

　　许多孕妇在怀孕期间没有注意到自己的心理健康。