子宫肌瘤可以吃紫薯，吃紫薯不会伤害子宫肌瘤。

　　紫薯也被称为黑薯，其果肉为紫色至深紫色。它不仅含有普通红薯的营养成分，而且还含有丰富的硒和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被认为是继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之后的第七种最重要的营养物质。

　　紫薯含有丰富的蛋白质，18种容易被人体消化和吸收的氨基酸，8种维生素，如维生素C、B和A，以及10多种天然矿物质，如磷和铁。其中，铁和硒的含量很高。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必备元素，特别是硒被誉为 "抗癌之王"，容易被人体吸收，可留存在血清中，修复心肌，提高人体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长，预防胃癌、肝癌等癌症的发生。

　　紫薯含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便量，促进胃肠蠕动，消除肠腔内滞留的粘液、气体和腐败物质，消除粪便中的有毒和致癌物质，保持肠道通畅，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。