当你感觉到宝宝的额头发烫，手掌发热时，父母就知道宝宝发烧了，赶紧去医院治疗。发烧是一种常见的疾病，但是否有办法及早发现它，以便父母在宝宝生病时能更好地处理它？怎样做才能退烧，使病情不至于恶化？

　　如何早期识别发烧？

　　1.触摸。定期摸摸宝宝的手和脖子，看看宝宝的体温是否正常，特别是宝宝的衣服是否合适，因为穿得太多或太少都不利于宝宝的健康和生活。一旦你知道宝宝的正常体温，你就可以 "感觉 "到宝宝是否发烧了。如果你觉得宝宝的额头比你的热，你的宝宝可能发烧了。

　　2.看。如果宝宝的脸发红，嘴唇干热，哭闹或没有食欲，他可能发烧了。如果宝宝的尿量比平时少，而且尿液呈黄色、深色，他的体温也可能比较高。

　　3）测量。温度计是测量宝宝体温的最准确方法。通常，用肛门探针测量宝宝的直肠温度（正常体温为37℃至38℃），也可以测量宝宝的腋下或颈部温度（正常体温为36℃至37℃），用直肠温度减去0.5℃，再加上腋下和颈部温度的0.5℃，就得到宝宝目前的体温。为了避免意外，最好不要用口罩给学龄前儿童测量体温。

　　如果发现宝宝发烧，首先要弄清楚是病理性发烧还是生理性发烧，然后给予正确的治疗。

　　[1] 穿得过多的婴儿体温会升高，尤其是新生儿。只要这些因素被消除了，你的宝宝的体温就会恢复正常。

　　2.剧烈活动、紧张、情绪紧张、进食和排便都会暂时提高宝宝的体温。

　　[3] 虚弱、饥饿、长期不活动或缺乏温暖可能会使婴儿的体温暂时过低。

　　[4]如果宝宝的体温暂时波动不大，而全身状况良好，特别是精神状态良好，没有异常，可能只是一种生理现象，不是疾病，可以密切观察。

　　提示：小儿高热症必须立即进行冷却，但在使用这种方法时应记住以下5点。

　　1）不要滥用抗生素。许多家长都有这样的误解：孩子发烧时就给他们服用抗生素。然而，儿童的大多数发热性疾病是病毒感染，抗生素治疗是无效的。即使是细菌感染，也要遵循医嘱，不要滥用抗生素。

　　2.选择正确的药物来退烧。当发烧超过38.5 °C时，就应该服用退烧药了。与成人不同，儿童退烧药的用量应取决于他们的年龄和体重。常用的儿童退烧药是美林（布洛芬悬浮液）和泰诺（对乙酰氨基酚悬浮液）。阿司匹林不应作为儿童的解热剂或镇痛剂使用。解热剂应至少间隔4-6小时给药，因为如果一次给药太多或间隔太短，体温可能下降太快，流汗太多，导致虚脱症状。有些儿童对某些药物过敏，所以不要滥用退烧药。

　　3.多喝水，少穿衣服。在服用退烧药期间给孩子大量的水，以帮助出汗、利尿和排毒。如果孩子不喜欢喝水，家长可以制作蜂蜜水来改善口感。有些父母担心孩子会感冒，所以他们把孩子包了三层，用棉被盖住。但是，这不利于散热，可能会导致体温在短时间内上升到高烧和非常高的水平，甚至可能出现高热惊厥。

　　[4] 温水浴能迅速退烧。有些家长觉得酒精擦拭或冰袋有助于散热，但这只是带走了局部皮肤的热量，对退烧的效果有限。适当的物理降温应该是温水浴、热水浴和温水，可以扩张血管，改善血液循环和散热。适合用温水擦拭的地方是耳前、耳后、颈部、腋下和腹股沟，那里的浅层大血管比较集中。也可以将孩子放在装有38℃温水的盆子里。用左臂抱住孩子的头和肩膀，将孩子以一定角度放入盆中5-10分钟，然后取出孩子，擦干水，用薄毯子把孩子包起来。

　　5.加强通风，清淡饮食。重要的是要增加家里的通风，以避免不新鲜的空气对喉咙的刺激。如果你发烧，你应该吃清淡的液体或半液体饮食，如牛奶、蛋汤和面食，因为你的消化功能受到限制。同时，你可以多吃富含维生素C的新鲜水果，如柑橘类水果等。注意避免辛辣和其他刺激性食物。