许多长期不孕的妇女直到住院时才发现自己有多囊卵巢。

　　这说明多囊卵巢对女性的生育能力有很大影响。

　　1）饮食清淡：多囊卵巢患者应尽量清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和高糖、高盐、高脂肪的食物，以及一些凉性食物，如绿豆、螃蟹、柿子。

　　2）选择低血糖指数的食物：多囊患者容易出现血糖快速升高的情况，因此建议在饮食中最好选择低血糖指数的食物，可以避免血糖快速升高。

　　3）不要单独吃碳水化合物： 尽量不要单独吃碳水化合物，而是将其与含有水果和蔬菜纤维、蛋白质或脂肪等的食物结合起来。

　　4）适当食用粗糙的食物： 多囊患者在饮食上可以吃一些粗粮，相反，过于精制的食物不适合多囊病情。比如现在很多人喜欢吃白米饭，但实际上糙米比白米更有营养，所以偶尔吃点糙米还是有好处的。